Dans un monde où la restauration rapide règne en maître, il est extrêmement important de garder une trace de votre santé et de ce que vous mangez. Apple est à la pointe de l'industrie du suivi de la santé avec des produits comme l'Apple Watch et l'application Santé.
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Cependant, il existe tellement d'appareils différents qui s'intègrent à l'application Santé que cela peut être un peu écrasant. Nous avons pris le temps de trouver quels appareils sont les meilleurs et comment vous pouvez utiliser les données collectées à votre avantage.
Quels appareils collectent des données pour Apple Health?
Au fil des ans, Apple a facilité la collecte de données d'Apple Health par différents appareils. Lorsque vous essayez de trouver des appareils qui fonctionneront avec l'application Santé, il y a plus que ce à quoi vous vous attendez. Celles-ci vont des montres intelligentes / trackers de fitness aux moniteurs ECG, aux moniteurs de fréquence cardiaque et même aux balances intelligentes.
Il y a quelques sélections évidentes, mais l'introduction de HealthKit est sûre de faire croître la liste de façon exponentielle. De toute évidence, la liste ci-dessous n'est pas la liste «tout-en-un», mais certains des meilleurs appareils à utiliser avec l'application Santé.
Apple Watch
Vous auriez du mal à trouver une meilleure smartwatch globale capable d'offrir ce que fait Apple. L'intégration avec iOS est fantastique, et vous pouvez suivre vos séances d'entraînement, et bien plus encore depuis votre poignet. De plus, toutes vos données se synchronisent avec l'application Santé afin que vous ayez tous les enregistrements et données dont vous avez besoin.
Moniteur ECG KardiaMobile
Ce moniteur d'électrocardiogramme (ECG) peut tenir dans votre poche et peut être très utile. Le moniteur est capable de détecter les maladies cardiaques, les fréquences cardiaques irrégulières, l'anxiété et bien plus encore.
Wahoo Tickr X
Le Tickr X est définitivement conçu pour ceux qui ont besoin d'une meilleure surveillance pendant les entraînements. Ce moniteur comprend une sangle de poitrine et peut suivre votre variété d'exercices, y compris la durée de vos foulées pendant vos courses.
Moniteur de sommeil Beddit
En 2017, Apple a acquis Beddit dans le but de fournir un meilleur matériel de suivi du sommeil. Beddit fonctionne toujours comme sa propre entité et propose le moniteur de sommeil. Tout ce que vous avez à faire est de le placer sous votre drap et de laisser le moniteur s'occuper du reste. Certains des facteurs mesurés comprennent la fréquence cardiaque, la respiration, le ronflement et même votre environnement.
Tensiomètre Omron Evolv
Il est extrêmement important de suivre votre tension artérielle, surtout si vous avez des antécédents familiaux de problèmes cardiaques. L'Omron Evolv est un excellent tensiomètre car il offre une intégration facile avec Apple Health, sans avoir besoin de tubes ou de fils supplémentaires.
Kit de surveillance de la glycémie One Drop Chrome
Ceux qui luttent contre le diabète devraient être heureux de savoir qu'il existe une option qui s'intègre à Apple Health. Le kit de surveillance One Drop assure le suivi de la glycémie, de l'activité, de la nourriture et des médicaments. Ensuite, il envoie ces données à l'application iPhone associée via Bluetooth qui se synchronise avec l'application Santé.
Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, ce n'est pas la liste de facto des applications compatibles avec la santé. Ce ne sont que quelques-uns des meilleurs qui feront le travail.
Quels appareils aident à calculer le poids?
Garder une trace de votre poids peut être très capricieux car vous devez trouver la «bonne» balance. Certaines balances peuvent être efficaces pour suivre votre poids, mais n'offrent pas de mesures supplémentaires. À l'autre extrémité, les échelles peuvent offrir une multitude de mesures, mais certaines d'entre elles ne sont pas aussi précises.
Voici quelques-unes des meilleures balances intelligentes qui s'intègrent à l'application Apple Health:
- Withings Body Cardio Scale - Si vous voulez une balance intelligente qui peut suivre à peu près tout, le Body Cardio est génial. Cette balance suit le poids, la composition corporelle, l'IMC et même votre fréquence cardiaque debout.
- Échelle intelligente et analyseur corporel QardioBase 2 - Le QardioBase 2 est unique en ce qu'il peut mesurer le pourcentage de graisse corporelle, les muscles, l'eau et même la masse osseuse. De plus, la rétroaction est «intelligente» car l'échelle affichera des emojis au lieu de chiffres pendant que vous suivez vos progrès.
- Eufy BodySense Smart Scale P1 - Cette balance intelligente Bluetooth fonctionne avec Apple Health et suit 14 mesures différentes. Les données sont même cryptées avant d'être partagées pour garantir que vos informations sont protégées contre les méchants.
Il existe de nombreuses «balances intelligentes» disponibles sur Amazon, Best Buy, etc. Cependant, toutes ne sont pas identiques et ne peuvent pas toutes s'intégrer à votre iPhone ou Apple Watch. Les options ci-dessus peuvent le faire, nous vous recommandons donc de plonger un peu plus profondément lorsque vous recherchez une bonne balance intelligente.
Quel est le meilleur appareil global pour le suivi de la santé?
Si l'iPhone a révolutionné le marché de la téléphonie mobile et que l'iPad a fait de même pour les tablettes, l'Apple Watch l'a fait pour les appareils portables. La montre continue d'être un best-seller année après année et pour une bonne raison.
Apple continue d'améliorer la technologie utilisée sous l'écran en verre, qui était encore plus mise en valeur avec la série 4. Pour la première fois, les utilisateurs pourraient suivre leur ECG avec rien de plus que l'Apple Watch.
Pouvoir simplement reposer votre doigt sur la couronne et obtenir des résultats de rythme cardiaque. Associée au moniteur de fréquence cardiaque intégré et à d'autres entraînements automatiques, la montre est simplement la meilleure option pour suivre votre santé.
Puisqu'il s'agit d'un produit d'Apple, il y a une intégration profonde avec l'application Santé. Vous pouvez afficher toutes vos données d'entraînement juste après la fin de l'entraînement.
Conclusion
Apple ouvre la voie à un mode de vie santé intelligent. Avec l'aide de l'application Watch et Health, les utilisateurs disposent de toutes les informations dont ils ont besoin. De plus, avec l'intégration de HealthKit pour les appareils tiers, les possibilités sont infinies.
Il va être intéressant de voir comment Apple continue de repousser les limites.
